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A grande maioria dos acidentes poderia ser evitada, porém, quando eles ocorrem, alguns conhecimentos simples podem diminuir o sofrimento, evitar?? complicações futuras e até mesmo salvar vidas.

O fundamental é saber que, em situações de emergência, deve se manter a calma?? e ter em mente que a prestação de primeiros socorros não exclui a importância de um médico.

Além disso, certifique-se de?? que há condições seguras o bastante para a prestação do socorro sem riscos para você.

Não se esqueça que um atendimento?? de emergência mal feito pode comprometer ainda mais a saúde da vítima.

Contusão

Lesão produzida nos tecidos por uma pancada, sem que?? haja rompimento da pele.

Causando dor e edema (inchaço) no local.

Como proceder:

- Evite movimentar a região atingida e aplique compressas frias?? ou saco de gelo no local atingido, procure um médico.

Importante: Uma contusão pode acarretar em hemorragia interna, fraturas ou outras?? lesões graves.

Distensão Muscular

É a lesão provocada no músculo por um movimento brusco ou violento, causa dor intensa à movimentação e?? contratura** da musculatura atingida.

Como proceder

- Evite movimentar a região lesada, aplique compressas geladas ou saco de gelo no local.Procure um?? médico.

**(quando músculo se contrai de maneira incorreta e não volta ao seu estado normal de relaxamento).

Câimbra

É a contração abrupta, vigorosa?? e dolorosa de um músculo, podendo ocorrer no exercício ou em repouso, causando dor e contratura no local.

Como proceder

- Promova?? o alongamento do músculo atingido e aplique compressas quentes no local, faça uma massagem suave no local.

Ferimentos

Os ferimentos são lesões?? que envolvem partes superficiais da pele como: cortes, perfurações e arranhados.

Ocasionando dor e dependendo da profundidade pode levar a hemorragia.

Como?? proceder

- Lavar o ferimento e a pele em volta com água limpa e sabão.

- Colocar no ferimento e em volta?? uma solução antisséptica.

- Aplicar uma gaze, compressa ou um band-aid até a ferida cicatrizar.

Importante: Se o ferimento continuar doendo ou?? ficando quente deve consultar um médico, em caso de perfuração não se deve retirar os objetos e sim ir ao?? mais rápido a um hospital ou ligar no 192.

Luxações

É o deslocamento da extremidade de um osso em bet365 app de apostas articulação, levando?? a dor violenta, deformação do local, edema, hiperemia (vermelhidão do local) e impossibilidade de movimentação.

Como proceder

- Chamar imediatamente uma ambulância,?? ligando para 192.

- Mantenha a vítima em repouso e evite movimentar a região lesada.

- Imobilize o local utilizando algo firme?? como papelão, tábua ou revistas dobradas, ataduras ou panos para enrolar a imobilização sem muita pressão somente para estabilização, caso?? não consiga espere o socorro médico chegar.

Importante: Não tente colocar o osso no lugar.

Entorses

É a separação momentânea das superfícies ósseas?? na articulação, ocasionando dor intensa à movimentação e edema (inchaço) no local.

Como proceder

- Ir ao hospital mais próximo ou chamar?? uma ambulância ligando paro 192.

- Evite movimentar a região atingida e aplique compressas geladas ou saco de gelo no local?? lesado.

- Imobilize o local utilizando algo firme como papelão, tábua ou revistas dobradas, ataduras ou panos para enrolar a imobilização?? sem muita pressão somente para estabilização, caso não consiga espere o socorro médico chegar.

Importante: não use compressas quentes nas primeiras?? 24h, não faça fricção e nem procure "esticar" a região lesada.

O entorse é um traumatismo que sempre exige orientação médica.

Fraturas

É?? a ruptura do osso, o primeiro socorro consiste em impedir o deslocamento das partes quebradas, evitando assim o agravamento da?? lesão.

As fraturas podem ser:

Fechadas - quando o osso não perfura a pele.

Exposta - quando o osso quebrado rompe a pele.

A?? fratura provoca dor, inchaço, movimento anormal, instabilidade do membro ou até deformidade, por isso, não se deve pegar a vítima?? e é muito importante esperar pela ambulância para a vítima receber cuidados médico o mais rápido possível.

Como proceder

- Chamar imediatamente?? uma ambulância, ligando para 192.

- Colocar gaze ou compressa esterilizada, se possível, sobre a fratura.

- Imobilizar a parte fraturada, se?? possível, enquanto se espera a ambulância.

O artigo 135 do Código Penal Brasileiro é bem claro: deixar de prestar socorro à?? vítima de acidentes ou pessoas em perigo eminente, podendo fazê-lo, é crime.

Luara Carvalho

Fisioterapeuta - Universidade da Amazônia (UNAMA).

Especialização em Fisiologia?? do Exercício e Treinamento Resistido na Saúde, na Doença e no Envelhecimento - Instituto Biodelta e Faculdade de Medicina da?? Universidade de São Paulo.

Especialização em Fisioterapia Hospitalar pelo Hospital Santa Casa de Misericórdia de São Paulo.

Graduanda em Educação Física -?? Faculdade Claretiano

Curso de BLS - Hospital Sírio Libanês.

Curso de Socorrista ao Paciente Poli traumatizado - Hospital Sírio Libanês.

Certificada em treinamento?? funcional - Core 360