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Hojecassino amambay video bingodia o incentivo a prática de atividades físicas é cada vez maior visando a promoçãocassino amambay video bingosaúde.

Pensando nisso, hoje vamos falar um pouco da abordagem da fisioterapia na prevenção e melhora da performancecassino amambay video bingoalgumas atividades esportivas, seja ela a nível de competição ou simplesmente recreação.

É importante ressaltar que cada indivíduo tem características únicas e, assim, tendo "perfis" de atividadescassino amambay video bingoque se adapte melhor.

Cada esporte exige um tipo de trabalho preventivo baseado nos grupos musculares utilizados.

Também é fundamental avaliar as características físicas do atleta e as lesões as quais está mais sujeito no esporte escolhido.

Se a falta de uso dos músculos causa lesões, o excesso de uso também pode causar.

A isso damos o nome de OVERUSE ("lesão por excesso de uso").

E é para evitar que o esportista sofra uma lesão desse tipo, por exemplo, promovendo um melhor desempenho e rendimento nos treinos e competições, que a FISIOTERAPIA ESPORTIVA atua.

Fisioterapia nos esportes

Entre as técnicas que podem ser usadas estão: exercícios pliométricos (treino do gestual esportivo); terapias manuais como osteopatia, quiropraxia e massagens esportivas; termoterapia (gelo ou calor), eletroterapia.

A idade, gênero, lesões prévias, condicionamento físico, flexibilidade e força muscular do esportista também precisam ser avaliadas, pois são fundamentais para que o trabalho seja personalizado para as necessidades individuais.

A partir disso serão definidas as estratégias de prevenção.

Além disso, são indicados exercícios para fortalecer os músculos de estabilização central, conhecidos como core e cintura escapular, buscando melhorar a função dos membros e evitar a instabilidade articular e alterações biomecânicas.

O principal no trabalho de fisioterapia preventiva com atletas é: diminuir os riscos de lesão, e leva-lo a ganhos de performance.

Aqui abordamos a FISIOTERAPIA ESPORTIVA como principal área na atuação da prevenção no esporte, mas é importantíssimo ressaltar que o trabalho é, SEMPRE QUE POSSÍVEL, realizado de forma MULTIDISCIPLINAR (educadores físicos, médicos, nutricionistas, por exemplo).

Os ganhos quando o trabalho é realizadocassino amambay video bingoequipe serão significativamente superiores.

Fisioterapia e qualidade de vida

Fisioterapia é a ciência que estuda, diagnostica, previne e recupera pacientes com distúrbios cinéticos funcionais intercorrentescassino amambay video bingoórgãos e sistemas do corpo humano.

Trabalha com doenças geradas por alterações genéticas, traumas ou enfermidades adquiridas.

O objetivo é preservar, manter, desenvolver ou restaurar (reabilitação) a integridade de órgãos, sistemas ou funções.

Utiliza-se de conhecimento e recursos próprios como parte do processo terapêutico nas condições psicofísico-social para promover melhoria de qualidade de vida.

Aliar fisioterapia e qualidade de vida ao cotidiano é prevenir problemas, que podem causar incômodos, dores e até mesmo lesões.

A fisioterapia aplicada de forma preventiva tem conseguido bons índices de diminuição do afastamento de trabalhadores de suas funções, e também está sendo muito utilizada entre os atletas para prevenir lesões, além disso, pode ser aplicada a todos, independentemente da idade e da atividade.

Para o público idoso também é capaz de oferecer bem-estar, proporcionando uma vida mais ativa, saudável e independente.

Ela não tem contraindicações, mas deve ser orientada e acompanhada por um profissional fisioterapeuta capacitado.

Importante ressaltar que o FISIOTERAPEUTA é PROFISSIONAL DE 1º CONTATO portanto, você pode procurar uma consulta com um fisioterapeuta a qualquer momento, sem a necessidade obrigatória de encaminhamento médico ou lesão já instalada.

O profissional fisioterapeuta realizará uma avaliação cinética-funcional (movimentos e funções) e definirá a melhor conduta fisioterapêutica a ser realizada no seu caso.

Caso haja alguma situação observada pelo fisioterapeuta durante a avaliação, lhe será indicado a realizar consulta médica para investigação clínica aprofundada de alguma condição suspeita.

CUIDAR DA SAÚDE COMEÇA NA PREVENÇÃO.

Bruce de Angelo | Fisioterapeuta