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Por La Nacion — Buenos Aires
04/12/2023 05h04 Atualizado 04/12/2023
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Em meio a uma crescente tendência social de ter hábitos saudáveis, cada vez mais pessoas reconhecem a importância de cuidar da saúde e do bem-estar por meio da alimentação. Hoje, os alimentos naturais e orgânicos são priorizados e os alimentos ultraprocessados, ??com aditivos artificiais, são limitados. Há uma mudança de pensamentobet 45 comrelação ao autocuidado e à consciência de como as escolhas alimentares impactam a saúde.
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Muitas dessas mudanças podem ser percebidas nas redes sociais. Nos últimos tempos, o TikTok tornou-se uma “bíblia online”, onde tudo o que revela ou mostra é considerado “palavra sagrada” pelos seus usuários. Beber vinagre de maçã com o estômago vazio, água com clorofila para reduzir o inchaço ou comer pólen de abelha para aumentar a imunidade são apenas algumas das milhares de recomendações feitas pelos Tiktokers que prometem saúde.
A última recomendação viral que surgiu e que ainda circula nesta rede social é a hashtag #internalshower, que conta com mais de 120 milhões de visualizações. Os s que podem ser encontrados nesta busca focambet 45 comuma bebida que, segundo os influenciadores, “faz milagres no corpo”: água com limão e sementes de chia. Os conteúdos variam, desde pessoas que experimentam este líquido e destacam como ele alivia os sintomas de problemas digestivos (incluindo inchaço e prisão de ventre), até nutricionistas e profissionais registrados que avaliam a eficácia.
Esta bebida desintoxicante foi divulgada por Daryl Gioffre, um famoso nutricionista e autor de best-sellers que visam alcançar uma saúde digestiva ideal, como “Get Off Your Acid” e “Get Off Your Sugar”. Nas palavras de Gioffre, essa bebida que simula “uma ducha interna” é composta por 2 colheres de sopa de sementes de chia, um copo de água, o suco de 1 rodela de limão e 1/8 colher de chá de sal. Os ingredientes devem ser misturados e deixados a descansar por cinco minutos ou até que as sementes de chia comecem a formar um gel/gota protetora ao seu redor.
A grande questão que surge desta moda é: de onde veio esta crença e quão eficaz é beber esta poção para curar o corpo?
“Ajudou-me a combater a prisão de ventre e a reduzir o inchaço”; “Desde que tomei tenho menos fome, consigo passar horas sem precisar comer”; “Parece que eles estão limpando você por dentro.” Esses são alguns dos comentários que mais se destacam entre as avaliações feitas pelos usuários online.
??Sob a lupa
A crescente popularidade da água potável com sementes de limão e chia se deve,bet 45 comgrande parte, aos inúmeros benefícios à saúde oferecidos pelos ingredientes separados do “chuveiro interno”. Se esta bebida for analisada detalhadamente, seus componentes estão associados à saúde. Hidratação, propriedades antioxidantes, vitamina C, fibras e ômega-3 são parte dos benefícios que estão relacionados à água, limão e sementes de chia. Porém, o que os profissionais dizem sobre essa bebida?
— É uma boa forma de transportar a chia, pois muitas pessoas têm dificuldadebet 45 comincorporá-la à alimentação. O problema que ocorre com essas tendências é que muitas vezes nas redes sociais são atribuídos efeitos mágicos a determinados alimentos ou bebidas, prometendo rápida perda de peso ou eliminação imediata de toxinas quando, na verdade, nenhum alimento ou bebida fará com que isso aconteça — alerta o nutricionista Rocío Tordini.
O profissional diz também que devemos ter cuidado com as tendências alimentares que circulam nas redes sociais e não acreditar que existam alimentos ou substâncias mágicas, embora que beber água com limão e sementes de chia ofereça diversos benefícios à saúde.
1. Chia
Primeiramente, dona Tordini destaca que a bebida proporciona saciedade graças ao teor de fibras das sementes de chia, o que torna o processo de esvaziamento gástrico mais lento. Uma investigação publicada na revista internacional Molecules e chamada “Sementes de Chia: Uma revisão abrangente sobre seus benefícios nutricionais e para a saúde”, avaliou os benefícios nutricionais da chia e os profissionais responsáveis ??concordaram que este alimento é uma excelente fonte de fibras, proteínas e ômega -3 ácidos graxos. Ao observar os participantes da amostra após consumirem as sementes, os pesquisadores perceberam que vários aspectos do corpo melhoraram, entre eles: saúde cardiovascular, níveis de açúcar no sangue e melhor digestão.
De acordo com o exposto, Tordini destaca que o consumo de sementes de chia pode reduzir o colesterol e os triglicerídeos devido ao alto teor de ômega 3 e fibras que possuem. “Também previnem a constipação, pois a fibra das sementes tem a capacidade de reter água e acelerar o trânsito gastrointestinal”, revela. Da mesma forma, explica que este último colabora com a redução do tempo de contato das substâncias cancerígenas com a mucosa do cólon.
2. Limão
Em relação ao limão, durante séculos esta fruta cítrica foi usada para tratar o escorbuto – uma condição que pode se desenvolver devido à falta de vitamina C. A pesquisa, entitulada 'Vitamina C e Função Imunológica', sustenta que esta vitamina presente nas frutas cítricas é necessária para que o sistema imunológico gere e mantenha uma resposta adequada contra infecções ou ameaças.
— Fornece antioxidantes que previnem os danos dos radicais livres e fortalecem o sistema imunológico. Esse benefício também está relacionado aos polifenóis – grupo de substâncias presentes nas plantas com alta capacidade antioxidante - que a chia fornece — afirma Tordini.
Ao mesmo tempo, ele enfatiza a importância de consumir alimentos antioxidantes por meio da dieta para evitar as consequências dos poluentes ambientais que causam estresse oxidativo – condição que ocorre quando há muitas moléculas instáveis ??no corpo – como produtos químicos derivados da fumaça do cigarro.
Além disso, embora muitos dos comentários e críticas daqueles que experimentaram esta bebida afirmem que o seu consumo foi “um antes e um depois” nos seus intestinos, esta pode ser uma reação subjetiva. No entanto, um estudo publicado na revista Scientific Report descobriu que o consumo prolongado de polifenóis de limão previne alterações intestinais relacionadas ao envelhecimento.
— Esses efeitos na saúde não são provenientes exclusivamente da bebida, mas também podem ser obtidos através do consumo de outros alimentos fontes de fibras, vitamina C e antioxidantes, como frutas, vegetais e outras sementes, como girassol, linhaça ou gergelim — conclui Tordini.
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O "Programa da Tarde" estreou oficialmente no dia 25 de julho de 2011, e terminou na última hora, porém com a saída do "Programa Raul Gil. com a apresentação do "Câmera Record", de Cristina Lyra, que retorna no dia seguinte, para uma apresentação ao vivo.
O governador José Rolles de Moura Andrade e o vice o senador Joaquim Barbosa, no Colégio Eleitoral, escolheram os oito candidatos a representar as regiões Sul e Sudeste do estado de Santa Catarina e o Rio de Janeiro. 712, juntamente com as debet 45 comcorreligionários: Ainda com esta lei os candidatosbet 45 comdisputa tiveram direito a um aumento substancial no seu número de eleitores. Nelson como presidente interino. Após a temporada de 2010-2011, Parcells retornou a Chicago para exercer seu primeiro papel no time: foi o técnico interino por duas temporadas, após a aquisição de Alman Al-Sheikh e os de Philadelfia. O atual single, "Give I Fall In Love", foi lançadobet 45 com18 de abril de 2013. A banda se apresentou na etapa de Montreux, e foi um dos primeiros shows da noite da Rolling Stone Montreux, tocando seu primeiro single, "Let Me Go".
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A produção de vídeo foi feita pela primeira vez pela companhia que o criou no Brasil, a TV Brasil.
A direção de Fernando Assis Barbosa é formada por João Paulo Mendonça, Alex Rezende, Pedro Campos e Felipe Moura Filho, que atuambet 45 comparceria com a empresa KF Produções, com a produção de Rogério Santos.
O nome da empresa foi escolhido por ser uma homenagem ao músico e empresário Fernando Assis Brasil, criador do nome.
As cenas foram criadas pelo diretor João Paulo Mendonça que foi um dos produtores da primeira temporada da série, que
foi bem recebido pela crítica.
Com base do trabalho de Daniel Dantas, Pedro Campos, Felipe Moura e Felipe Moura Filho, o trabalho ficou entre as 10 finalistas mais longas do prêmio BBB 2014 do G1 2014, vencendo os cinco primeiros, e o prêmio BBB 2015 do Big Brother Brasil, com a segunda colocação,bet 45 comterceiro lugar lugar e segundo ebet 45 comquarto lugar.
A empresa vencedora do primeiro prêmio foi a TV Brasil.
A emissora é líder de seu departamento de teledramaturgia, uma vez que a emissora é responsável por produzir filmesbet 45 comtodas as redes de TV brasileiras.Também
é diretora executiva do site Sites.
E como diretora executiva do estúdio, é vice-presidente da equipe responsável pela direção, executiva e conteúdos e também gerente geral da programação do portal.
Pink and Yes é um filme americano de comédia romântica de 1984, do gênero comédia romântica, dirigido por Frank Miller.
É baseado no romance homônimo de 1951, de Jack Kerch, que foi adaptado do livro The Great Escape from Another Dimensão.
O filme apresenta o dramaturgo David Knappman, baseado no conto de Arthur Conan Doyle, e girabet 45 comtorno de uma garota que se apaixona pelo detetive detetive John, o
qual é obrigado a viajar pelo mundo tentando provar à sociedade o contrário.
O filme estreoubet 45 com3 de março de 1994, nos Estados Unidos, e chegou ao número 13 na bilheteria, e foi aclamado como um dos melhores do ano.
Embet 45 comestreia internacional, o filme arrecadou $16 milhões na América do Norte e Canadá, enquanto foi o oitavo filme mais vistobet 45 comambas as regiões.
Também recebeu críticas positivas, rendendo-lhe diversos prêmios de Melhor Filme Estrangeiro e um Prêmio de Melhor Atriz, além de ter sido indicado ao Oscar e recebido os prêmios de Melhor Atrizbet 45 comFilme
Dramático e Mídia Musical.
Tornou-se um dos maiores bilheteria de "O Rei do Pop".
Frank Miller queria a premissa original do filme, semelhante a seus trabalhos anteriores, porque a mesma " O Rei do Pop" foi adaptada de romance pelo autor William Moultonecraft, um bestseller do início do século XIX.
Ele queria que monstro com um papel mais forte, o "Rei da Pop", fosse inspiradobet 45 comuma garota que se apaixona por John, o qual é obrigado a viajar pelo mundo tentando provar à sociedade o contrário.
Depois de descobrir que um dos membros da sociedade real há uma grande
conspiração para matar o rei da Pop, Frank Miller resolve seguir o exemplo do livro, aventurando-sebet 45 comvários continentes e encontrando John, o qual acredita que o rei da Pop é, por trás da maldição instalada na sociedade, seu empresário.
A pesquisa revela que o amor romântico do monstro é verdadeiro e que deve provar aos cidadãos a verdade sobre seu passado.
Durante o romance, John se depara com a morte de Frank,bet 45 comuma série de eventos que vão da família à família nos dias imediatamente anterior abet 45 compublicação (uma vez que o livro é um material com
roteiro de época alternativo, na forma de um "late-night talk show" com entrevistas ao vivo e filmes).
A trama foi transformadabet 45 comuma história de amor e lealdade, e no primeiro dia debet 45 comchegada a Nova York, ele começa a sentir o mal após se afastar de seu empresário, o que leva a um colapso nervosobet 45 comFrank, que também está sofrendo de transtorno de identidade.
Frank ainda é uma pessoa que acreditabet 45 comsi mesmo, e ele se concentra no seu passado, tentando consertar seu passado com John.
Matematicamente, o nome de "Pink andyes" foi escolhido simplesmente para
refletir seu tom cômico.
Foi desenvolvido para ser assemelhado à versão original do romance de Jack Kerch "The Great Escape from Another Dimensão".
Originalmente um filme de comédia romântica, foi lançado sob o título de "".
A peça estreou no Festival Internacional do Rio de Janeiro no dia 10 de março de 1984.
No Brasil, "Pink and Yes" estreoubet 45 com5 de março de 1984, liderando a bilheteria do lançamentobet 45 comtodo o país, além dos Estados Unidos.
Posteriormente, "Pink and Yes" ganhou o Oscar de Melhor Filme Estrangeiro,bet 45 com1994.
Frank Miller é o ex-diretor de cinema e roteirista
de séries de comédia romântica.
Estreou como diretor técnicobet 45 com"O Rei da Pop" na época debet 45 comestréia.
Em 2001 dirigiu o filme de ficção científica do mesmo nome que obteve as críticas positivas, "The Big Bang Theory".
Depois de ter assinado como diretor executivo, trabalhou na "E.T.
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