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Por Fernanda Bastos, Caio Alves. * bet com DF 11/12/2023 04h01 Atualizado 12 dezembro / 20 23 A mudança do ritmo da?? respiração ao consumir conteúdo digital e a exaustão é uma perda de qualidade no sono são alguns dos sintomas naapneiade?? tela! O distúrbio pode Desencadear mudanças fisiológicas ( como respiratória mais superficial ou dsaceleração das frequência cardíaca), para ajudar Na?? concentração; As consequências variam desde crise que por enxáqueca até dificuldade Para relaxamento: Este estado crônico se ameaça ativado o

dia?? todo, na maioria dos dias. pode levar à exaustão e mesmo após umdia que não foi stressante", alertam os médicos).?? Uma das recomendações do psicólogo Jayme Rabelo para evitar o problema é procurar ajuda ou se aconselhar sobre uma melhor?? uso dessas telas: Os brasileiros passam - em média de 9h por ano utilizando celulares E outros aparelhos eletrônicos! —??

: Freepik 'Plim' ( Este É O barulho quando Ouvimos Do celular ao receber alguma notificação)ou vemos Um balão?? com a númerodenotificações Na tela inicial...; No

ato de Destravar o celular, abrir a aplicativo e ler A mensagem. algumas pessoas?? alteram do ritmo da respiração ou paras até mesmo respirar - sem nem perceber – par se concentrar melhor! Já?? aconteceu isso com você?De acordo como uma pesquisa internacional), os brasileiros passam ( em média) 9h por dia utilizando celularese?? outros aparelhos eletrônicos;A mudança no andamento Da respiratória ao consumir conteúdo digital",a exaustatão é também perdade qualidade dos sono são?? alguns aos sintomas dessa anneia tela”. O distúrbio foi

configurado pela interrupção do ritmo respiratório de uma pessoa enquanto ela?? está consumindo conteúdo em telas digitais, como destaca o diretor clínico no Hospital Albert Einstein. Marcelo Fouad Rabahi: "A apneiade?? tela é um fenômeno real que ocorre quando Uma pessoas estão diante da qualquer tipo e estímulo E O sistema?? nervoso busca decifrar se aquele estimula representa alguma ameaça ou não”, diz ele médico

superficial e desaceleração da frequência cardíaca, para?? ajudar na concentração. diz o médico Marcelo Fouad Rabahi - que também é professor pela Faculdade em Medicina a Universidade?? Federal De Goiás (UFG). As consequências variam desde crises com enxaqueca até dificuldade Para relaxamento", como afirma do psicólogo clínico?? comportamental Jayme Rabelo:De acordocom os profissionais), A condição pode afetar : Qualidade no sono Intensificação ou geração das fraturaSde?? enracaraca "” Dificuldade Na concentrar 1?

Dificuldade para relaxamento Saúde mental.“Saúde física "? No trabalho, nos estudos ou no lazer?? e se este estado crônico de ameaça for ativado o dia todo ( na maioria dos dias), pode levar à?? exaustão - mesmo após umdia que não foi muitostressante", alertam os especialistas

Fouad Rabahi,. Os efeitos a longo prazo", que ainda?? não podem ser catalogados - são uma das preocupações do psicólogo Jayme Rabelo: "A gente já sabe o quão vai?? será danosoa 50 ou A 60 anos e de 1 geração por duas para outra" diz- Dicas como evitar O?? problema Idotar “apagões digitais' antesde dormir Limitar seu tempo com tela na”Utilizar telas maiores : aumento no campo visual pode?? diminuir demanda da sistema nervoso C??Üsar dispositivos sem áreas Não brilhosas – também tenham página fosca 2? Pausa regulares n

trabalho:?? sem trocar da tela do computador para a de celular Além disso, uma das recomendações pelo psicólogo Jayme Rabelo?? é procurar ajuda em psiquiatras ou psicologiais e auxiliar na melhorada qualidadede vida. se aconselhar sobre o uso com telas

nossa?? vida digital e* bet comsaúde física ou mental”, diz o médico Marcelo Fouad Rabahi. Condição não catalogada pela OMS Inventor?? do celular critica vício aos aparelhos Por ser uma condição recente, a Apneia de tela ainda é consta na CID?? 2023, que foi à sigla para Classificação Internacionalde Doenças", criada da Organização Mundial em Saúde (OMC). Essa cid - segundoa?? No MS: "mapeie toda situação humana Do nascimentoà morte; qualquer ferimento/ doença encontramos nessa existência –e quaisquer coisa com?? pode nos levar às

morte – está codificada". Por meio do uso da CID que o médico informa, com a autorização?? no paciente de seus sintomas e queixas ou doenças No atestado médicos. Além disso também não aparece na Manual para?? Diagnóstico E Estatístico dos Transtornoes Mentais - O MSD-5”, organizado pela Associação Americana em Psiquiatria; Esse documento é utilizado Para?? definir como É feitoo diagnóstico por transtornoS mentais: LEIA TAMBÉM!CRIANÇAS DE A DOLESCENTES NO SELULAR : utilização exagerado afeta os?? cérebroea concentração";

veja o que fazerUSO EXCESSIVo: Pesquisa mostra Que brasileiros passam 9h por dia ao celular ou em outros aparelhos?? eletrônicos Leia mais notícias sobre a região no * bet com DF. Veja também O ASUNTO, doque Putin tem para ganhar com?? disputa entre Venezuela e Guiana 'Aqui nunca se falou espanhol' : Fantástico visita Essequíbo Região de colonização inglesa é reivindicada?? pelo Maduro; venezuelananos não estão lá fugiram da fome! Assista às reportagensdo fantástico Mulher conta como escapoude ataques "stalker"":

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