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Sensação do MMA, Tom Aspinall se tornou campeão interino do peso-pesado do UFCplataforma de aposta stakenovembro,plataforma de aposta stakeNova York (EUA), e, agora, passou a mirar grandes lutas contra Jon Jones, dono do título linear da categoria, e Stipe Miocic. Mas, se o britânico brilhou no octógono da edição de número 295 ao nocautear o temido Sergei Pavlovich no primeiro round, fora dele, revelou um momento inusitado com Alex Pereira antes de atuar.

Ao participar do podcast 'True Geordie', Aspinall informou que, ao ficar próximo do brasileiro na coletiva de imprensa pré-UFC 295, percebeu algo estranho no ar. Em seu relato, o atleta contou que 'Poatan' o 'mediu', como se já estivesse projetando uma possível mudança para os pesados e até mesmo uma hipotética luta. Vale pontuar que, no mesmo evento, Alex se tornou campeão dos meio-pesados (93 kg). Agora, o paulista lida com os pedidos de fãs para subir de pesoplataforma de aposta stakebusca de conquistar o terceiro cinturão de uma categoria diferente da empresa e não descarta se aventurar na divisão mais perigosa do MMA no futuro.

"Estávamosplataforma de aposta stakeNova York e lutamos no mesmo card. Eu não o conhecia. Ele estava bastante gelado, não sabia se ele era assim mesmo. Ele definitivamente não estava feliz. Sentamos um ao lado do outro, saímos da coletiva de imprensa e eu disse, 'Como foi?'. Ele disse, 'Sim'. Ele acha que pode me vencer. Não sei, literalmente pude sentir. Ele não estava tentando me intimidar. Simplesmente senti que ele tinha issoplataforma de aposta stakemente, talvez eu esteja imaginando, não tenho ideia. Senti como se ele estivesse me avaliando um pouco. Talvez eu tenha lido a situação completamente errado, mas, quando vi a notícia que ele pensaplataforma de aposta stakesubir para os pesados, pensei, 'Ah, isso faz algum sentido'", declarou o lutador.

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Tom Aspinall, de 30 anos, cresceu rapidamente no UFC. O britânico iniciouplataforma de aposta staketrajetória no esporteplataforma de aposta stake2014, estreou na companhiaplataforma de aposta stake2023 e conquistou o cinturão interino do peso-pesadoplataforma de aposta stake2023. Emplataforma de aposta stakecarreira, o amigo de Darren Till construiu um cartel composto por 14 vitórias, sendo todas por via rápida (11 por nocaute e três por finalização), e três derrotas. Seus principais triunfos foram sobre Alexander Volkov, Andrei Arlovski, Marcin Tybura, Sergei Pavlovich e Serghei Spivac.

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Prática de esportes garante socialização e é aliada na formação de crianças e adolescentes

Por Laura Gonçalves Sucena

Contribuir para a formação de cidadãos críticos, participativos e transformadores de suas realidades, utilizando o esporte como ferramenta.

Assim, o Núcleo Comunitário Calvariano, localizado no Jardim São Pedro de Viracopos, região Sudoeste de Campinas/SP, adota a prática como estratégia do serviço de convivência e fortalecimento de vínculos, atendendo 120 crianças de 6 a 14 anos.

Na instituição, parceira da Fundação FEAC, as atividades físicas são aplicadas e multiplicadas com o objetivo de mostrar o conceito do esporte como fator educacional e de desenvolvimento humano.

"Nossa intenção é aliar valores ao esporte e mostrar às crianças e aos adolescentes a importância do trabalhoplataforma de aposta stakegrupo, do respeito, da disciplina e da responsabilidade.

O esporte ainda faz com que o grupo compreenda de forma efetiva o que é o trabalhoplataforma de aposta stakeequipe, que será levado para toda a vida", enfatiza a coordenadora, Solange Nobre.

A prática esportiva também auxilia no desenvolvimento integral das crianças e adolescentes os capacitando a lidarem com suas necessidades, desejos e expectativas.

Nesse processo, os jovens também adquirem essas habilidades e aprimoram competências esportivas, sociais, cognitivas, afetivas e comunicativas.

A dedicação ao esporte vai além dos benefícios físicos, explica a assistente social do Núcleo.

"Começamos na sala com o estudo do corpo humano.

Isso é importante para que as crianças aprendam que as atividades físicas envolvem músculos, nervos e ossos.

É preciso alongar e aquecer antes de começar a jogar", ressalta Michele Pereira.

Mais que isso, o Núcleo estimula a prática de esportes de forma equilibrada e respeitando os limites de cada atendido, tornando a atividade benéfica para o desenvolvimento das crianças e adolescentes, e especialmente para o fortalecimento de vínculos entre eles.

"É importante estimular boas práticas que sigam por toda a vida.

E para os pequenos, a intenção é apresentar o esporte de uma forma gostosa e divertida", acrescenta a coordenadora.

Com as práticas esportivas ganhando a admiração dos pequenos, a equipe da instituição também investiu na reeducação alimentar como aliada.

"Conversamos sempre com os jovens e falamos sobre a importância de uma boa alimentação, dos benefícios de frutas, legumes e verduras e tentamos associar esporte e nutrição à vida saudável", destaca Solange.

De acordo com a coordenadora, a instituição procura incentivar bons hábitos alimentares.

"Já tivemos bons resultados, mas é preciso que essa rotina seja seguida dentro e fora da instituição.

Por isso, também conversamos com as famílias sempre que podemos e mostramos a importância da vida saudável", diz.

Dentro e fora das quadras

Segundo a assessor social do Departamento de Assistência Social da Fundação FEAC, Alann de Oliveira, o esporte educacional faz uma boa relação com a proposta do serviço de convivência.

"Ele evita a seletividade e a competitividade excessiva, e estimula o desenvolvimento integral do indivíduo eplataforma de aposta stakeformação para o exercício da cidadania.

Por meio das atividades esportivas as crianças e os adolescentes têm estimulados aspectos de convivência social e, desta forma, ampliam seu repertório para o enfrentamento das vulnerabilidades e riscos sociais que vivenciam no dia a dia.

Portanto, o esporte deve ir para além da atividade física e motora."

Outro ganho é o desenvolvimento motor: a criança deve aprender a saltar, pular, correr, praticar atividades físicasplataforma de aposta stakegrupo, sem compromissos.

Não há a obrigação de aprender técnicas específicas e o treinamento não é dirigido para resultados.

A instituição promove a prática do esporte educacional por meio de atividades que estimulam o desenvolvimento motor, cognitivo e socioafetivo de crianças e jovens.

Os exercícios também trabalham a lateralidade, flexibilidade, agilidade, coordenação, força muscular, resistência cardiorrespiratória, equilíbrio e movimentos finos.

Nas oficinas esportivas, as atividades são variadas.

Além dos jogos de futebol, handebol, vôlei e basquete, o educador social, formadoplataforma de aposta stakeeducação física, Marcos Rodrigues, investe num circuito funcional.

Nos cones e na escada, a turma treina a coordenação e aproveita para se divertir.

Como consequência, as crianças tendem a conviver mais facilmenteplataforma de aposta stakesociedade e ter maior agilidade de raciocínio.

"Trabalhamos o exercício físico de acordo com a idade e nos preocupamos com a socialização.

Não focamos na profissionalização, mas nosso trabalho é bem feito", relata Marcos.

O pessoal ainda aprende regras dos jogos, movimentos e treinam os esportes preferidos.

E o educador acompanha tudo com muito cuidado, reparando nos que apresentam aptidão para alguma modalidade, liderança e colaboração, para que, posteriormente, caso a criança ou adolescente queira, seja encaminhado a algum clube que desenvolva o esporte na perspectiva de rendimento.

Para a turma, as atividades garantem diversão e movimento.

"Eu gosto de participar e o melhor é o futebol e a queimada.

É bom treinar nessa aula porque me ajuda no futebol", diz o pequeno Felipe Reis, de 10 anos.

Sara de Jesus, 13 anos, gosta mesmo é de jogar queimada e de fazer abdominal.

"Acho que o circuito ajuda a gente a ficar amigo e também na hora de jogar.

Aprendi a respirar e tenho mais coordenação e isso ajuda muito.

Acho também que tenho mais energia, tanto na hora do exercício como quando estou na escola", garante.

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