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Os esportes adaptados para deficientes ocupam cada vez mais espaço, mostrando-se fisicamente e emocionalmente importantes para a inclusão social e reabilitação de quem os pratica.

Vibrar e torcer por um atleta ou time é um sentimento universal, e dá até para dizer que diferenças não existem diante da emoção de acompanhar um campeonato.

E assim deve ser também na hora de praticar esportes: todos os indivíduos possuem o direito de realizar os mais diversos tipos e modalidades esportivas possíveis.

Este artigo vai apresentar a origem dos paradesportos, nome dado aos esportes realizados por pessoas com alguma deficiência, e também quais são os mais populares praticados no Brasil.

Como surgiu o esporte adaptado

Os paradesportos surgiram no século XX com os esportes para deficientes auditivos.

Depois,$5 minimum deposit online casino1920, foram incluídos a natação e atletismo para deficientes visuais.

O esporte adaptado para deficientes físicos apareceu pela primeira vez apenas após a Segunda Guerra Mundial, como forma de reabilitação e inclusão social dos soldados mutilados.

Nesse contexto as modalidades começaram a ganhar forças e,$5 minimum deposit online casino1948, houveram as primeiras competições esportivas envolvendo veteranos de guerra.

Os Jogos Olímpicos para pessoas com deficiência, as Paraolimpíadas que conhecemos hoje, teve$5 minimum deposit online casinoprimeira edição$5 minimum deposit online casinoRoma apenas$5 minimum deposit online casino1960, envolvendo 400 atletas vindos de 23 países, e continua até os tempos atuais.

O esporte adaptado no Brasil surgiu$5 minimum deposit online casino1958 e hoje é administrado por 6 grandes instituições:

ABDC (Associação Brasileira de Desporto para Cegos);

(Associação Brasileira de Desporto para Cegos); ANDE (Associação Nacional de Desporto para Excepcionais);

(Associação Nacional de Desporto para Excepcionais); ABRADECAR (Associação Brasileira de Desportos$5 minimum deposit online casinoCadeira de Rodas);

(Associação Brasileira de Desportos$5 minimum deposit online casinoCadeira de Rodas); ABDA (Associação Brasileira de Desportos para Amputados);

(Associação Brasileira de Desportos para Amputados); ABDEM (Associação Brasileira de Desportos para Deficientes Mentais); e

(Associação Brasileira de Desportos para Deficientes Mentais); e CBDS (Confederação Brasileira de Desportos para Surdos).

5 tipos de esportes adaptados mais praticados no Brasil1.Basquete

No basquete, a altura da tabela, as dimensões da quadra e as regras gerais são iguais às do basquete tradicional.

Para o jogo são permitidos cinco atletas$5 minimum deposit online casinocada equipe.

A partida é dividida$5 minimum deposit online casinoquatro períodos de 10 minutos de duração cada uma.

Em caso de empate, existe uma prorrogação de 5 minutos.

Para que a prática do basquete seja justa, há um sistema de classificação conforme o grau de deficiência motora que vai de 1.0 até 4.

5, este também é utilizado para realizar as pontuações.

2.Natação

A natação é igual a tradicional que já conhecemos, porém, há adaptações de acordo com as diferentes deficiências de cada atleta que, dependendo do grau, pode ter apoio de alguém da equipe para entrar e sair da piscina.

Este é um dos esportes mais completos, ele trabalha todo o corpo e também é popular por ser capaz de acalmar e relaxar o praticamente.

3.Tênis de mesa

O tênis de mesa é um dos esportes adaptados mais antigos praticados e as regras são praticamente as mesmas do jogo tradicional.

Suas exceções são que o saque deve ser realizado pela mão contrária àquela$5 minimum deposit online casinoque o competidor segura a raquete (regra excluída$5 minimum deposit online casinocaso de deficiência ou amputação de membros) e a bolinha pode pular até duas vezes na mesa sem sofrer penalização.

4.Atletismo

O atletismo é realizado de acordo com a classificação, que tem como base a capacidade motora de cada indivíduo, ou seja, considera o tipo de sequela e a potência dos músculos do atleta.

Esse esporte suporta vários tipos de deficiências, realizando adaptações ou mudanças conforme a particularidade de cada participante.

5.Bocha

O bocha adaptado é muito parecido com o bocha tradicional, pois o objetivo é o jogador encostar o maior número de bolas na bola alvo.

Na partida, o jogador possui seis bolas azuis, seis bolas vermelhas e uma bola branca, que é a bola alvo.

A quadra deverá ser lisa e plana com área delimitada nas dimensões de 12,5m x 6m.

Os jogadores são divididos por categorias conforme o tipo e grau de deficiência, por exemplo: distrofia muscular progressiva, acidente vascular cerebral, disfunção motora progressiva, entre outras.

Como começar a praticar um esporte adaptado

É imprescindível buscar um profissional especializado na atividade física voltada para pessoas com deficiência, pois ele saberá encaminhá-lo para o esporte adequado, analisando as suas dificuldades, especialidades e também acompanhando a$5 minimum deposit online casinoevolução.

Se exercitar é muito importante para o corpo e para a autoestima, e estar com um profissional ideal ajudará a manter um progresso constante, aumentando o nível de atividades e diversificando nas modalidades esportivas.

Lembre-se da importância de ter alguns cuidados com o corpo, como redução de impactos e esforços, garantindo o bem-estar do atleta e a continuidade das atividades físicas, além de evitar ao máximo qualquer tipo de lesão realizando posições corretas e utilizando de acessórios de apoio, como almofadas ergonômicas.

Além de cuidar do corpo e da mente, o praticante de paradesporto também é considerado um forte exemplo de superação e determinação, incentivando outras pessoas para a prática esportiva e o cuidado com o corpo.

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